Ablauf einer Craniosacralen Balance
Nach einem einführenden Vorgespräch legen Sie sich in bequemer Kleidung und entspannter Atmosphäre auf die Behandlungsliege. Während der ca. 60-minütigen Balance werden achtsam verschiedene Körperstellen, wie beispielsweise Füße, Schulter, Schädel oder Kreuzbein, sanft berührt.
Es darf natürlich gesprochen werden, meist jedoch wird es still, während der Behandlung, weil feinste Bewegungen im Gewebe erspürt werden, während der Prozess der Selbstregulation stattfindet und die Balance als sehr entspannend und regulierend erlebt wird.
Die Wahrnehmung einer Cranio Balance kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Es ist möglich, dass Sie während der Balance einschlafen, was ein Zeichen dafür ist, dass sich Ihre Entspannung noch weiter vertieft hat.
Kurzes Nachgespräch: Gemeinsam werden wir entscheiden, wie viele Balancen für Sie passend und sinnvoll sind.
Wichtig
- Bitte zwei bis drei Stunden vor der Craniosacralen Balance nichts schwer verdauliches Essen
- Bequeme Kleidung tragen (keine Jeans und Gürtel)
- ausreichend Wasser trinken vor Beginn
- Nach der Anwendung ist es sinnvoll, dem Körper Ruhe zu gönnen